コラーゲンはチャーハンには入っていないけど、フカヒレには多いそうですよね。あとすっぽんなんかは薬膳料理にも使用されているし、アミノ酸も豊富なので肌に良いそうです...
乾燥しやすい時期は頭皮も乾燥しやすくなるのでシャンプーでもあまり洗浄成分が豊富な泡で洗っている時間を少なくしていくのもポイントです。また手とかの肌荒れとか出やす...
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